Iñaki Piñuel y Zabal Hace 13 años
TEST PARA SABER SI EXISTE ACOSO LABORAL EN SU LUGAR DE TRABAJO.
Del libro “Mobbing: Como sobrevivir al acoso psicológico en el trabajo” Autor: Iñaki Piñuel y Zabala. (profesor titular de la Universidad de Alcalá de Henares – Editorial Sal Terrae
Si está padeciendo durante por lo menos los últimos seis meses uno o más de los siguientes hostigamientos psicológicos, con una frecuencia de una vez o más por semana, Ud. Padece una situación de Mobbing (maltrato laboral) en su lugar de trabajo.
• Mi superior se niega a comunicar, hablar o reunirse conmigo.
• Me ignoran, me excluyen, o me hacen el vacío, fingen no verme, no me devuelven el saludo, o me hacen “invisible”
• Me chillan o gritan, o elevan la voz con vistas a intimidarme.
• Me interrumpen continuamente impidiendo expresarme.
• Prohiben a mis compañeros o colegas hablar conmigo.
• Inventan y difunden rumores y calumnias acerca de mí.
• Minusvaloran y echan por tierra mi trabajo sistemáticamente no importa lo que haga.
• Me acusan injustificadamente o falsamente de incumplimientos, errores, o fallos, inconcretos y difusos que no tienen consistencia ni equidad real.
• Me atribuyen conductas ilícitas o antiéticas contra la empresa, etc.
• Recibo críticas y reproches por cualquier cosa que haga o decisión que tome en mi trabajo.
• Se amplifican y dramatizan pequeños errores o nimiedades.
• Me amenazan con usar instrumentos disciplinarios (rescisión de contrato, no renovación, expediente disciplinario, despido, traslados forzosos, etc.)
• Desvaloran continuamente mi esfuerzo profesional, restándole su valor, o atribuyéndolo a otros factores.
• Intentan persistentemente desmoralizarme mediante todo tipo de artimañas.
• Se usan varias estratagemas para hacerme incurrir en errores y después acusarme de ellos.
• Controlan, supervisan o monitorizan mi trabajo de forma malintencionada para intentar “encontrar algún error”.
• Evalúan mi trabajo y desempeño sistemáticamente de forma negativa de manera inequitativa o sesgada.
• Me dejan sin ningún trabajo que hacer, ni siquiera a iniciativa propia, y luego me acusan de no hacer nada.
• Me asignan sin cesar nuevas tares o trabajos, sin dejar que termine los anteriores, y me acusan de no terminar nada.
• Me asignan tareas o trabajos absurdos o sin sentido.
• Me asignan tareas o trabajos por debajo de mi capacidad profesional o mis competencias, humillándome ó agobiándome.
• Me fuerzan a realizar trabajos que van contra mis principios, o mi ética, forzando mis criterios.
• Me asignan tareas rutinarias o sin valor o interés alguno.
• Me asignan tareas que ponen en peligro mi integridad física o mi salud a propósito.
• Me impiden que adopte las medidas de seguridad necesarias para realizar mi trabajo con la debida seguridad.
• Se me ocasionan gastos con intención de perjudicarme económicamente.
• Me humillan, desprecian o minusvaloran en público ante otros colegas o ante terceros.
• Intentan aislarme de mis compañeros dándome trabajos o tareas que me alejan físicamente de ellos.
• Distorsionan malintencionadamente lo que digo a hago en mi trabajo.
• Se intenta hacerme explotar.
• Le cuentan a la gente de mi alrededor todo tipo de calumnias o falsedades, poniéndolas en contra mía.
• Hacen burla de mí o bromas ridiculizando mi forma de hablar, de andar, o me ponen motes.
• Recibo injustas críticas o burlas acerca de aspectos de mi vida personal.
• Me empujan o avasallan físicamente.
• Se hacen bromas inapropiadas y crueles acerca de mí.
• Me privan de información imprescindible y necesaria para hacer mi trabajo.
• Limitan mi ascenso a promociones, ascensos, cursos de formación o de capacitación.
• Me asignan plazos de ejecución o cargas de trabajo irrazonables e inusuales.
• Modifican mis responsabilidades o mis cometidos sin comunicármelo.
• Me lanzan insinuaciones o proposiciones sexuales directas o indirectas.
Si Ud. Ha contestado afirmativamente a una o más de las cuestiones anteriores y estos comportamientos son reiterados, por lo menos una vez por semana durante un período continuado de al menos seis (6) meses, Ud. es víctima de Mobbing en su trabajo.
La duración sin hacer frente o atacar el problema, conlleva un elevado riesgo de padecer entre otros, los siguientes trastornos:
• Depresión
• Irritabilidad
• Fatiga crónica
• Insomnio
• Estrés postraumático
• Ansiedad
• Ataques de pánico
• Cambios en la personalidad
• Ideas suicidas
• Dolores musculares
• Somatizaciones varias.
Ponete en contacto con la Comisión Gremial Interna al 4789-6301
lainternadefadu@yahoo.com.ar
Entre todos podemos protegernos mejor y dar vuelta tu situación enfrentando el temor que genera el maltrato laboral (Mobbing).
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